通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。


在WAD上,受到CVPR直邀的小鹏汽车世界基座模型负责人 刘...
理论方面我不太了解,我认为是肌肉力量的关系。 比如你做引体...
说明腾讯实现了我曾经的几个预测 预测1,electron会普...
公司其他部门的小伙伴有一个工作,将某云端的人员的***信息下...
作为前端开发,AI 已经深度的影响了前端的开发方式,有UI的...
开宗明义: 是真的。 ...
钻地弹,撞击地面,及侵砌岩石或混凝土,弹体必须具备坚固的外壳...
还是那句话Liquid glass设计缺少实用性,还存在喧宾...
最关键是做不大。 CRT最后的绝唱出现在08年,当时一波看...
死了很多龟了,分享我的经验,现在养龟稳定多了 1,乌龟本身不...
