通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。


引言平时工作或生活中,我们偶尔会用到一些小工具,比如文本格式...
2021 年我亲自去现场部署过信创环境,某某档案系统。 J*...
编程问题,就我归纳主要分两类,一类是技术问题,一类是业务逻辑...
我家的无线路由器,老婆买的: 音乐播放机,老婆买的: ...
先上两张图 Legion Go S在SteamOS下...
咋说呢,欧美款型的裙子欧美身材穿才是薄纱,在大街上见过瘦到特...
王晶,职业导演,职业编剧。 什么叫职业? 用王晶节目里的话...
我现在从事服装行业(内衣)。 这么说把,现在的***,想接...
就单纯看计算机领域,特别是人工智能-大语言模型LLM这个细分...
审核大大,真的只是***分享(顺便自己存个档;没有任何营销行...
