通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。


本人后端,先说结论,后端累 坐标北京,游戏后端开发,也不能说...
我php 由php3 用到現在,經歷過IIS 用*.php3...
不是,朋友们,光收藏不点赞会ed啊!!!! 行了我知道你们想...
我之前给博客备案,然后接到电话说名字不可以叫“xx博客”,我...
初中一个同学,叫欣欣,当时上学的时候感觉她一般,肯定不算丑,...
当然不会。 我虽然结婚十几年了,但去逛街都会打扮的漂漂亮亮...
中式婚姻的热力学第二定律, 给定足够长的时间,所有有床或者大...
2021年第1次使用剪映的时候 我发现它的大部分功能都在服务...
个人觉得,webman还不错,性能好,开发也很简单。 或者用...
大事——首次对以色列发射了高超音速导弹,(按***上的暗示来...
