帕金森能通过运动延缓病情吗？选啥运动？

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我是一个八年的帕金森患者，我可以负责任的告诉你运动是唯一最有效的缓解帕金森病情的办法。

八年前我43岁的时候就出现了症状，当时左腿出现轻微的抖动，因为对帕金森一无所知，轻微的抖动也不影响生活，就没有当成事也没有治疗。

但是抖动其实是越来越严重的，直到有一天在单位举行比赛的时候，我作为评委起身做点平时整个左半身，包括臀部都在动。

在后边做的同事提醒我一定要去看病，我才当成事去了当地的医院。

门诊加上住院…。

帕金森能通过运动延缓病情吗？选啥运动？